کسی بھی ایکسرسائز بائیک کی خریداری سے پہلے اپنے تربیتی اہداف کے بارے میں واضح ہونا ضروری ہے۔ آپ اسے کتنی بار استعمال کریں گے اور آپ تربیت کی کس سطح تک پہنچیں گے۔ زیادہ تر وقت لوگ اپنی ایتھلیٹک قابلیت کا زیادہ اندازہ لگاتے ہیں اور سوچتے ہیں کہ وہ اپنے تصور کردہ تربیتی پروگرام کو آسانی سے پورا کر سکتے ہیں۔ یہ اندھا خود اعتمادی انہیں سب سے مہنگی ریس بائیک یا دیگر ایکسرسائز بائک کا انتخاب کرنے پر لے جاتا ہے، لیکن حقیقت میں وہ اس سے پورا فائدہ نہیں اٹھاتے جو ان اعلیٰ درجے کے ماڈلز کو کرنا چاہیے، اور یہاں تک کہ فضول سستی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
لیکن ایک کو چنتے وقت، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنی رقم خرچ کرتے ہیں اور آپ کون سا ماڈل خریدتے ہیں، کچھ خصوصیات ہیں جو تمام ورزش بائک کے لیے ضروری ہیں۔ مثال کے طور پر، ایک ایسا نظام جو آپ کو مزاحمت کو ایڈجسٹ کرنے کی اجازت دیتا ہے، اور سیٹ کشن کافی آرام دہ ہونا چاہیے کیونکہ اس پر ورزش کرنے میں کافی وقت لگتا ہے۔ اس کے علاوہ، اگر آپ کے جسم کی قسم وہ نہیں ہے جسے عام طور پر معیاری کہا جاتا ہے، تو آپ کو سیٹ کی ایڈجسٹ پوزیشن کے ساتھ ماڈل منتخب کرنے کی ضرورت ہے۔
اگر آپ نے کسی خاص ماڈل کو صرف اس لیے طے کیا ہے کہ سیٹ آرام دہ نہیں ہے، تو آپ اس کے ساتھ جانے کے لیے سلیکون یا اپولسٹری پیڈنگ کے ساتھ علیحدہ سیٹ کور خریدنے پر بھی غور کر سکتے ہیں۔ بجٹ سے قطع نظر آرام بنیادی بات ہے۔ پاؤں کی چوڑیاں زیادہ چوڑی نہیں ہونی چاہئیں، لیکن ورزش کرتے وقت آپ کے پاؤں پھسل نہ جائیں اس بات کو یقینی بنانے کے لیے انہیں کسی قسم کی برقرار رکھنے کی ضرورت ہے۔ معیاری الیکٹرانک گھڑی میں رفتار، وقت اور کیلوریز جیسی بنیادی خصوصیات شامل کرنے کی ضرورت ہے۔
اگر گھر کے لیے ایک اسٹیشنری ایکسرسائز بائیک خریدنے کا ارادہ ہے، تو گھر کے لیے ہماری اسٹیشنری ایکسرسائز بائک، انڈور ورزش کی بائک، اسٹیج سائیکلنگ بائک پر ایک نظر ڈالیں، اور بلا جھجک آپ سے کوئی سوال پوچھیں۔